2022年12月8日
到了宝宝需要辅食的时候,不知道怎么去添加适合宝宝的怎么办,这次小编整理了宝宝各阶段都可以添加哪些辅食

到了宝宝需要辅食的时候,不知道怎么去添加适合宝宝的怎么办,这次小编整理了宝宝各阶段都可以添加哪些辅食?

婴儿生长到一定阶段后,仅靠吃母乳已无法满足身体对营养补充的需要,婴儿需要通过其它食物补充营养。所谓的辅食,是因为婴儿的主要营养来源还是母乳或奶粉,而其它食物则起辅助作用,帮助婴儿补充营养。辅助食品不能代替母乳和奶粉哦!

添加辅食有以下益处,不仅可以补充婴儿的营养:

1.锻炼宝宝咀嚼食物的能力。

2.有利于宝宝适应食物的多样化,让肠胃系统慢慢过渡到适应成人食物;

3.让宝宝对食物产生兴趣,防止宝宝挑食偏食。

婴儿多大了才能加辅食?

为婴儿添加辅食不能凭感觉。根据国际权威机构的建议:0-6月宝宝应该完全母乳喂养,到了6个月时可以给宝宝添加辅食,最晚8个月。

健康婴儿到六月龄时,胃肠道发育、口腔运动能力及其它感官系统均已比较完善,可添加辅食。但是每个宝宝情况不一样,宝宝在四月份以后,可以咨询医生是否可以开始提前准备辅食。

补充食物的补充顺序

由浅入深,由弱到强,由弱到强,由弱到强,由弱到强。

补充营养的过程分为四个阶段:

第一阶段,吞咽阶段,主要是6-7个月的宝宝

第二阶段,蠕嚼阶段,主要 是7-8个月的宝宝

第三阶段,细嚼阶段,主要是9-11个月的宝宝

第四阶段,咀嚼阶段,主要是12-18个月的宝宝

不同阶段添加辅食的注意事项

吞咽期的注意事项。

半年左右的婴儿,由于身体所需营养物质增加,单纯的母乳已不能提供足够的营养,此时婴儿添加辅食,可补充身体所需营养10%。

因为此时宝宝的牙齿刚刚发芽,且多为门齿,磨牙尚未长出,宝宝吃东西以吞咽为主,所以适合食用米浆、菜泥、果浆等。

咀嚼过程中的注意事项。

七到八个月的宝宝进入蠕嚼阶段,会用舌头辅助咀嚼食物,宝宝的胃肠功能也会增强,此时可将辅食增稠。

此时的宝宝适合加入碎面条、稀饭、鸡块、碎菜粒、肉泥等。

这段时间根据宝宝的情况添加辅食可以维持每天1-2次,如果每天2次就是上下午各一次,添加时要注意注意不要换花样。

还要观察宝宝是否对某种食物过敏,并注意大便情况,有不舒服的地方就及时就医。

细嚼时的注意事项。

九到十一个月的宝宝牙齿已经长出来了,胃肠功能也提高了,此时宝宝进入了细嚼阶段,可以添加一些固体食物给宝宝。

手指可食用的食物(磨牙棒、蒸土豆条、地瓜条、胡萝卜条等),碎食物(不宜上乘)

加这个阶段的辅食一定要让宝宝自己拿着吃,而父母要在身边照顾,不能给小颗粒的食物,如花生、瓜子等以免卡喉。

咀嚼过程中的注意事项。

宝宝进入咀嚼期为12-18个月,此时宝宝的牙齿已基本长全。

营养素的来源完全依赖于食物,一日三餐可以正常吃,和成人吃同样的食物即可,但是注意不要吃上等的食物,控制零食的摄入量。

还要注意两餐之间可以多加些间食、水果、酸奶等,而且要多种食物搭配使用,保证营养均衡,以免挑食。

尽可能让宝宝自己用汤匙吃饭,促进大脑发育,睡前也要注意漱口,保护乳牙。

婴儿的成长需要每一位母亲的细心呵护,新妈妈们可多向当地妇幼保健站咨询,科学喂养才能让婴儿健康成长。

以上就是小编整理的宝宝辅食相关的知识希望能够帮助到你,祝好。

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