2022年12月9日
导语 喝茶是国内的一个很流行的养生方式,但是你肯定没听过喝茶可

导语

喝茶是国内的一个很流行的养生方式,但是你肯定没听过喝茶可以补肾的吧,今天小编就带你见识见识。

  对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?

  补肾茶有哪些

  1、红枣茶

  洗3颗至5颗红枣。用刀将枣割开取出枣核,然后用沸不潮行冲泡,当茶饮用就行。它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等,对于长期饮用的人群还能延年益寿哦。

  2、枸杞子茶

  取9克的狗杞,用开水冲泡,凉了之后就可以喝了。它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等。

  3、菟丝子茶

  取10克菟丝子,洗干净后捣碎,然后加入少许红糖,用刚烧开的水进行冲泡。它的功能有补肾益精、养肝明目等。若长期服用都还能明目、轻身、养身,对于男女肾虚不孕症都能起到一定帮助。

  4、何首乌茶

  取9克何首乌,用沸水进行冲泡,待水凉之后就可以喝了。它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等。长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命,是补肾佳品。

  5、人参茶

  取5克人参,切成薄片,开水冲泡,一天可以多喝几次。它的功能有大补元气、补脾益肺、安神等。

  补肾食物

  海参

  海参性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”,《食物宜忌》也认为海参能“补肾经,益精髓”。古有“海参丸”,用于治疗“腰痛遗、泄精”,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。

  韭菜

  韭菜又被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。

  韭菜的叶、籽、根皆可入药,可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。韭菜是温补肾阳的食物之一。在感冒、伤寒高发的秋冬季节,多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。

  羊肉

  羊肉性温,味甘,有补肾作用。《本草纲目》中记载:“胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方,以连尾羊脊骨为主,“治虚损羸瘦无力,益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”,用以“治思虑伤脾,脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人,宜常食多食羊骨。

  狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。狗肉是温补肾阳的食物之一。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。(参考网站:中华康网)

(责任编辑:彭志兴)

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